post w

Witam Jestem początkującym na forum dodaje post, ponieważ potrzebuje pomocy. Mam 15 lat oraz 185 cm wzrostu przy wadze 93 kg. Chciałbym pozbyć się nadmiaru masy tłuszczowej i zastąpić ją masą mięśniową. Jakie ćwiczenia moglibyście mi poradzić, diety oraz suplementy z góry dziękuje. ;)

Chodzi mi oto ile cwiczyliscie na sucho zanim zdecydowaliscie sie na koks. Bylo juz o wieku ale nikt nie pisal o stażu treningowym wiec postanowiłem zalozyc nowy post :) pzdr

sorki ze zakładam drugi post ale nie dostałem prawie zadnej odpowiedzi o to mój problem mam takie pytanie biore lek co sie nazywa deflagmin lek odksztusny mialem zaczynac cykl z deca od jutra czy moge walic dece biorąc ten lek?

witam, jest sens polaczyc sobie po treningu obie te odzywki? czy lepiej je sobie rozbic. Obie sa post workout... ale niby w opisie vextrago cx11 napisane jest ze mozna tez przed treningiem sobie zaladowac wegli. jak sadzicie ??:)

Siema, może już był taki post na stronce wiec jak coś sory. Mam 178 cm wzrostu i ważę 82 kg, i mam tu do was pytanie czy lepiej by było trochę schudnąć pozbyć się nadmiaru tłuszczu i robić masę czy może robić masę i później rzeźbić ? z Góry dzięki za odp

Witam;) To mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. Chciał bym kupić jakiś sprzęt do domu. Nie mam za wielkiego budżetu, a chce poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę. Czy to by się nadawało? czy naprawdę nie warto

Witam nie moge znalezc odpowiedzi na temat koktajlu z rana dlatego zakladam ten post Koktajl np. platki owsiane, bialko rodzynki banan mleko .. czy nada sie z rańca bo nie mam za bardzo czasu na wczesniejsze przygotowanie sniadania .. z rana po wczesniejszym dniu treningowym nada sie ??

Jest to spam post do tematu Przewodnik po sklepach z suplami - Gdańsk http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_sklepach_z_suplami_%2D_Gda%C5%84sk-t407626.html

witam, slyszalem ze byl juz post o stanojecie mianowicie o wynikach testu laboratyjnego czy mugl by ktos przeslac linka? bo cos niemoge znalezdz. z gury dziekuwa.

Hej! To mój 1 post na tym forum więc pewnie wypada się przywitać :D Mam pytanie - trenuje w PASW - czy ktoś z Was ma może filmy, opisy itp. pierwszych 3 form Kata Chan Shaolin Si? Na forum znalazłem tylko II (uczona jako 1) Ma może ktoś resztę?

Witam Piszę tutaj post, aby poradzić się Was w sprawie odżywek. Chciałbym się zapytać, czy w przypadku trenowania od 4 miesięcy mogę już przyjmować białko, ponieważ nie jestem w stanie go dostarczać w odpowiednich ilościach. Jeśli tak to jakie polecacie. Dzięki za odpowiedź

Kurde niemam jak zdjecia zrobic ale chodzi o clomid GNP taki sam jak ten http://www.sfd.pl/CLOMID__GNP-t509344-s2.html tylko rożowy.Kurde to post z 2009 roku nie umie nikaj takiego znalesc ktos moze wypowiedziec sie w tym temacie??

Przepraszam z góry jeśli ten post nie pasuje do tego działu.Szukam planu gimnastyki. Chodzi mi o zachowanie prostej, zdrowej sylwetki, gdyż trenuję siłowo i trochę się boję o swoje kości. Proszę o pomoci dzięki za odpowiedzi.cześć

Witam wszystkich. To moj pierwszy post na forum, jednak nie pierwszy kontakt. Moje zapytanie dotyczy cyklu na suplach pro hormonow tescia. Co byscie doradzili, jakie zestaw jakie oslonki ewentualnie - slyszalem ze co poniektore potrafia byc meczace. Pozdr

Post o takim samym tytule umiescilem w Alternatywnej drodze ale poniewaz wielu znawcow, ktorych punkt widzenia na sprawe chcialbym poznac nie zaglada do AD zamieszczam tu link do tego artykulu i licze na odpowiedzi: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104665 emr

Witam,to mój pierwszy post więc prosze o wyrozumiałość. Chce przybrać na masie ale niemoge,mam taką przemiane materii że nietyje:( Waże 65kg,wzrost 175cm i mam 18 lat. Zaczynam dopiero ćwiczyć i potrzebował bym jakieś odżywki na mase.chce dużo przybrać.Prosze o pomoc

witam tak se pomyslałem ze mozna by załozyc post upamietniający niezyjących juz sportowców,nie tylko piłkarzy...

witam. nie wiem dlaczego mój poprzedni post został usunięty.szukam obciążenia najlepiej toczonego może być rownież oryginalne jeśli będzie w dobrej cenie. Woj. kuj-pom okolice. Włocławek,Lipno,Dobrzyń nad Wisła,Golub Dobrzyń itp. nr gg. 4702962 lub e mail. [email protected]

Witam! Dzis post wiec miesa nie mozna... I tak troche mniej kcal wpadnie pewnie, dlatego dzis pozwolilem sobie na male odstepstwo... nalesniki z serem z maki orkiszowej. I pytanie czy ta maka jest okej do takichdiety rzeczy czy sa jakies lepsze? Chodzi tu o zdrowotnosc :D lecz tez zeby sie nie rozwalilo... te wyszly super

To post mojego kumpla więc prsze o odp na temat. Ma tak 10 omy 100metki bulgarskiej pyta sie co do tego moze dodac.